2016-09-28から1日間の記事一覧

一般的な瞑想法は無意味!

こんばんは!Ronaldです!たまに、「私って瞑想が苦手なんですよ><」という人がいます。そういう人は、かなりの確率で、一般的に言われている瞑想をしています。それは「心を鎮めて、雑念が浮かんでこないようにする(無にする)」 という瞑想法です。座禅…